#中文字幕 四个帮助你度过滑手“中年危机”的建议! - KickerClub

四个帮助你度过滑手中年危机的建议。

 

翻译字幕:@凉麵大王

 

第一就是和年轻人错开时间,你可以选择早起去到达场地,获得一个空旷的环境。如果你无法早起,那只能想办法让自己获得一些私人空间,来享受“中年滑板”的乐趣了。

 

 

第二点其实和第一点有紧密关联,那就是制定一个有条理的日程表。合理分配时间来保持滑板状态,而不是仅仅靠一次滑板,在工作和生活之余,用滑板来放松自己。

 

 

第三,不要被舒适区害了你,记得更换你的滑板环境。你需要多尝试不同的滑板场和地形道具,这能慢慢促使你学到更多东西。

 

 

第四,保持身体锻炼也很重要,30 岁和 20 岁的身体状态是不一样的,也许你会突然没有动力去滑板。那么你可以尝试从喜欢的运动开始做起来——不一定非要是泡健身房。

 

游泳,散步,跑步……只要能锻炼到身体耐力,有助身心健康的都可以。

 

 

这看起来是给中年滑手的意见,但如果你从年轻的时候就有好的滑板习惯,你的滑板寿命也会得到不断延长……

 

 

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